Yuk Intip, 5 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Anda!


Banyak orang yang sudah mengetahui manfaat dari jeruk nipis, namun tidak sedikit pula yang belum mengetahui manfaat dari jeruk nipis. Jeruk nipis atau dalam bahasa latinnya disebut Citrus aurantifolia merupakan tanaman yang masuk kedalam suku jeruk. Biasanya pohon jeruk nipis tingginya mampu mencapai 3-6 meter. Memiliki ranting yang bercabang dan memiliki banyak duri, untuk daunnya sendiri berbentuk lonjong dengan tangkai daun bersayap yang berukuran kecil. Jeruk nipis berbentuk bulat dengan warna kulit hijau hingga kuning. Untuk daging buah jeruk nipis sendiri berwarna putih kehijauan dengan rasa yang sangat asam. Namun jangan salah, dibalik rasanya yang asam jeruk nipis kaya ajan vutamin C dan asam sitrat. Secara umum jeruk nipis sering digunakan untuk membuat minuman, untuk mengobati batuk, dan sebagai penyedap rasa. Coba sebutkan manfaat jeruk nipis lainnya yang anda ketahui? 

Dari sekian manfaat yang sudah anda sebutkan, anda bisa mencocokkan dan mendapatkan tambahan informasi mengenai jeruk nipis dari ulasan berikut ini. Sebelum anda semakin penasaran, berikut berbagai manfaat lain dari jeruk nipis. 

Manfaat untuk kesehatan

manfaat jeruk nipis untuk tubuh

                                                       Manfaat Jeruk Nipis untuk Tubuh

 

Meningkatkan imunitas

Banyak suplement untuk tubuh yang menggunakan vitamin c sebagai bahan utamanya. Vitamin c dipercaya mampu meningkatkan daya imun tubuh. Jeruk nipis merupakan buah yang kaya akan vitamin c, kandungan flavanoid dalam jeruk nipis inilah yang menjadikan jeruk nipis sebagai antioksidan. 

Menurunkan kolesterol 

Kandungan flavanoid didalam jeruk nipis bertindak sebagai antioksidan yang ampuh. Antioksidan akan membantu melindungi tubuh anda dari adanya bahaya radikal bebas yang dapat merusak sel-sel sehat dalam tubuh anda. Manfaat ini bisa anda dapatkan dengan cara mengkonsumsi air perasan jeruk nipis secara rutin.

Menyehatkan ginjal 

Selain flavanoid, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang mampu membantu mencegah pengikatan mineral lainnya yang dilakukan oleh kalsium. Dengan mengkonsumsi jeruk nipis secara teratur akan membantu menyehatkan ginjal dan membantu mencegah terjadinya batu ginjal. 

Membantu mengobati asam urat

Asam sitrat merupakan salah satu faktor terpenting yang dapat membantu mengobati asam sitrat. Asam sitrat mampu bekerja melarutkan asam urat secara alami. Untuk anda yang menderita asam urat, anda dapat meminum segelas jeruk nipis di pagi hari. 

Manfaat untuk wajah

manfaat-jeruk-nipis-untuk-wajah

                                                      Manfaat Jeruk Nipis untuk Wajah

Mencegah dan menghilangkan bekas jerawat

Munculnya jerawat disebabkan oleh pertumbuhan bakteri yang menyumbat kedalam pori-pori wajah anda. Hal ini dapat anda cegah menggunakan antibiotik. Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang yang memiliki kandungan antibiotik secara alami. 

Membersihkan dan menghilangkan komedo

Jeruk nipis dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin c, jika jeruk nipis di oleskan pada daerah wajah maka mampu membantu menutup pori-pori yang terbuka. Sehingga hal ini dapat membantu anda menghilangkan komedo yang berasal dari sumbatan pori-pori anda yang terbuka. 

Manfaat untuk rambut

manfaat jeruk nipis untuk rambut

                                                 Manfaat Jeruk Nipis untuk Rambut

Menghilangkan ketombe dan menebalkan rambut

Kulit kepala yang kotor akibat tidak pernah keramas akan mengakibatkan penumpukan sel-sel mati yang ada di kulit kepala. Sedangkan terlalu sering mencuci rambut juga tidak disarankan untuk menghindari hadirnya ketombe, karena saat anda terlalu sering mencuci rambut sama saja anda tidak memberi kesempatan kulit kepala anda untuk memproduksi minyak rambut alami agar kulit tidak kering maupun berketombe. Peran vitamin c dalam jeruk nipis mampu menedorong pertumbuhan akar rambut dan mampu menghilangkan ketombe. 

Meskipun jeruk nipis memiliki ukuran yang sangat kecil, namun tidak dapat dipungkiri lagi bahwa jeruk nipis mengandung berbagai manfaat untuk tubuh. Mulai dari manfaatnya untuk kesehatan tubuh, kesehatan wajah dan kesehatan rambut. Jadi untuk anda yang memiliki berbagai permasalahan diatas, anda dapat mulai mengkonsumsi perasan air jeruk nipis ya. Pernah mendengar istilah lebih baik mencegah daripada mengobati? Nah, dengan anda minum perasan air jeruk nipis secara rutin, maka anda secara tidak langsung melakukan pencegahan terkena penyakit yang telah disebutkan diatas.



RELATED POSTS