Tips Kesehatan Terbaru

  • post-image

    Pedoman Olahraga Lari Bagi Pemula


    Halo Sobat NYESS, Sebagai kid zaman Now, kita harus mulai sadar kesehatan nih. Hari ini kami mau membagi sedikit tips sebelum memulai berolahraga lari: Konsumsi buah, jus atau yoghurt 30 menit sebelum memulai lari. Hal ini penting untuk menghindari rasa…

    Read More