Tips Kesehatan Terbaru

  • post-image

    Mengantuk di pagi hari? Mungkin ini penyebabnya


    Anda sering merasakan kantuk di pagi hari padahal sudah tidur cukup? Berikut ini mungkin menjadi salah satu penyebab rasa kantuk: Siklus Bangun-Tidur Dalam 24 jam, ada 2 periode untuk tubuh mengalami rasa kantuk secara alami yaitu larut malam (tengah malam…

    Read More
  • post-image

    6 Tanda Tubuh kekurangan Vitamin C


    Halo Sobat NYESS, Sebagian dari kalian pasti udah tau kan pentingnya vitamin C bagi tubuh itu apa Yup, salah satunya untuk memperkuat kekebalan tubuh. Tapi masih banyak orang yang belum tau kalau mereka ternyata kekurangan vitamin C loh guys..! Nah…

    Read More
  • post-image

    4 Tips Menghilangkan Stress


    Halo Sobat NYESS, Kali ini, NYESS mau bagi tips menghilangkan stress yang mudah dan murah : 1. Latihan Pernapasan Duduk atau berbaring ditempat yang sepi lalu bernapas dengan tenang dan teratur akan membantu mengurangi rasa stress yang kita miliki. 2.…

    Read More
  • post-image

    Manfaat Mendengarkan Musik


    "Life without music is would be flat." Begitu kata kids jaman now, Benar atau tidak? Ya, di era modern yang semakin berkembang saat ini membuat kita lebih mudah terhubung melalui teknologi dan musik. Musik sendiri disebut-sebut sebagai bahasa yang universal.…

    Read More
  • post-image

    Tips Hidup Sehat


    Hai sobat NYESS, Di kesempatan ini, Nyess akan berbagi beberapa tips hidup sehat mungkin sudah banyak anda ketahui Menjadi sehat merupakan harta yang utama dari setiap manusia yang tak ternilai harganya. Oleh karena itu untuk tetap menjadi sehat, orang rela…

    Read More