Tips Hidup Sehat

  • post-image

    Tips Hidup Sehat


    Hai sobat NYESS, Di kesempatan ini, Nyess akan berbagi beberapa tips hidup sehat mungkin sudah banyak anda ketahui Menjadi sehat merupakan harta yang utama dari setiap manusia yang tak ternilai harganya. Oleh karena itu untuk tetap menjadi sehat, orang rela…

    Read More
  • post-image

    Pedoman Olahraga Lari Bagi Pemula


    Halo Sobat NYESS, Sebagai kid zaman Now, kita harus mulai sadar kesehatan nih. Hari ini kami mau membagi sedikit tips sebelum memulai berolahraga lari: Konsumsi buah, jus atau yoghurt 30 menit sebelum memulai lari. Hal ini penting untuk menghindari rasa…

    Read More
  • post-image

    Teknik Peregangan Otot di Kantor


    Buat kalian yang workaholic pasti jarang banget kan punya waktu untuk istirahat bahkan di hari libur sekalipun? NYESS mau share sedikit berbagai tips kesehatan buat kalian yang sering duduk dan bekerja seharian di dalam kantor. Mau tahu tentang apa tipsnya?…

    Read More