Tips Hidup Sehat

  • post-image

    Tips Mengontrol Berat Badan


    Hai NYESS Lovers, Biasanya saat hari libur kalian ngapain nih dirumah? Nonton TV, makan, tidur, main hp terus seharian? Hmm, numpuk lemak dong guys, kalau kalian melakukan rutinitas begitu terus berat badan kalian bisa-bisa naik drastis ya. Tapi jangan khawatir,…

    Read More
  • post-image

    Penyebab Mata Lelah


    Hai Nyess Lovers, Pernahkah kalian merasa mata pedih, berair, dan pandangan kabur? Kalau Nyess Lovers pernah mengalami, artinya kalian mengalami mata lelah. Banyak orang sering mengalami namun tidak menyadarinya. Banyaknya pekerjaan yang menuntut kejelian mata dan membutuhkan waktu yang lama…

    Read More
  • post-image

    Manfaat puasa bagi kesehatan


    Banyak orang bertanya - tanya tentang manfaat puasa. Bukan hanya umat muslim saja yang melakukan puasa, sebagian orang juga melakukan puasa untuk alasan kesehatan. Nah kali ini, kita akan lihat apa saja manfaat puasa bagi tubuh kita? Berikut ini merupakan…

    Read More
  • post-image

    4 Tips Menghilangkan Stress


    Halo Sobat NYESS, Kali ini, NYESS mau bagi tips menghilangkan stress yang mudah dan murah : 1. Latihan Pernapasan Duduk atau berbaring ditempat yang sepi lalu bernapas dengan tenang dan teratur akan membantu mengurangi rasa stress yang kita miliki. 2.…

    Read More
  • post-image

    Bahaya Mengkonsumsi Teh


    Haloo Sobat Nyess, Ada yang suka minum teh? Hati-hati lho, ternyata minum teh disaat perut kita kosong akan memberikan dampak buruk bagi tubuh kita. Mau tahu apa aja? Yuk simak dibawah yahh! Dampak buruk mengkonsumsi teh antara lain: 1. Mengganggu…

    Read More