Saat ini minuman menjadi salah satu menu wajib yang disediakan di segala tempat. Selain untuk meredakan dahaga minuman juga memiliki kandungan untuk tubuh salah satunya melancarkan peredaran darah. Di zaman yang serba instan ini atau dikenal sebagai zaman kekinian, orang-orang…

Anak muda jaman now pasti udah gak asing lagi sama yang namanya Nge-gym. Tidak bisa dipungkiri lagi bahwa banyak anak muda yang rutin nge-gym mengalami badan yang ideal. Tentu saja ini hanya terjadi jika aktivitas nge-gym dilakukan dengan benar dan teratur. Namun…

Halo Sobat NYESS, Sebagai kid zaman Now, kita harus mulai sadar kesehatan nih. Hari ini kami mau membagi sedikit tips sebelum memulai berolahraga lari: Konsumsi buah, jus atau yoghurt 30 menit sebelum memulai lari. Hal ini penting untuk menghindari rasa…