Manfaat minuman jeruk nipis!


manfaat minuman jeruk nipis

Pada umumnya, jeruk nipis sering digunakan sebagai pelengkap sajian makanan karena memiliki citarasa khas yang dimilikinya yaitu kecut dan pahit. Jeruk nipis memiliki aroma segar yang berbeda jika dibandingkan dengan jenis jeruk yang lainnya. Namun dengan adanya aroma tersebut menjadikan jeruk nipis idola di kalangan masyarakat. Hal ini dibuktikan dengan banyaknya  minuman yang berasal dari jeruk nipis. Coba sebutkan minuman olahan jeruk nipis yang anda ketahui?

Infused water, punch, es kuwut, dan Nyess sachet rasa jeruk nipis merupakan berbagai macam minuman yang menggunakan jeruk nipis dalam pembuatannya. Selain itu jeruk nipis juga dijadikan minuman obat tradisional untuk menghilangkan batuk dan sakit tenggorokan. Dengan cara mencampurkan satu sendok air perasan jeruk nipis dengan seperempat sendok kecap manis, kemudian diaduk dan siap untuk anda minum.

Sebelum membahas lebih jauh mengenai manfaat minuman jeruk nipis untuk tubuh anda, terlebih dahulu kenali beberapa gizi yang terkandung dalam jeruk nipis. Jeruk nipis mengandung  Kalsium, Fosfor, Zat besi, Vitamin A, Vitamin B1, dan Vitamin C yang memiliki manfaat penting bagi tubuh anda. Dari banyaknya kandungan gizi dari jeruk nipis tidak heran apabila minuman segar dari jeruk nipis mengandung berbagai manfaat untuk kesehatan.

Terdapat empat manfaat jeruk nipis yang anda dapatkan yaitu manfaat untuk kesehatan, manfaat untuk kecantikan, manfaat untuk rambut serta manfaat untuk diet. pada artikel ini Nyess akan memberikan sedikit informasi mengenai manfaat minuman jeruk nipis untuk tubuh anda.

Manfaat minuman jeruk nipis untuk kesehatan
manfat jeruk nipis untuk kesehatan

  1. Meningkatkan sistem tubuh

    Air perasan jeruk nipis mengandung vitamin C dan antioksidan yang  dapat memperkuat sistem pertahanan tubuh. Sehingga dapat membantu mencegah dan menjaga  daya tahan tubuh salah satunya mencegah datang nya penyakit flu.

  2. Mencegah kanker

    Seperti yang anda ketahui bahwa kanker merupakan salah satu penyakit dengan tingkat keselamatan yang rendah. Dalam upaya pencegahan kanker sejauh ini dapat dibantu dengan mengkonsumsi jeruk nipis. Kandungan liminoid dalam jeruk nipis mempunyai peran yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh anda. Sehingga penurunan resiko sebagian jenis dari kanker dapat teratasi. Beberapa jenis kanker yang dapat dicegah menggunakan jeruk nipis diantaranya adalah kanker usus, kanker lambung dan leukimia. Ternyata manfaat minuman jeruk nipis dapat membantu anda mencegah salah satu penyakit yang mematikan ini.

  3. Melancarkan pencernaan

    Kandungan flavonoid atau antioksidan dalam minuman jeruk nipis mampu membantu anda dalam menenangkan perut dan pencernaan anda. Biasanya digunakan dengan cara menyeduh perasan air jeruk nipis dan madu dengan air hangat sesudah makan malam.

  4. Menjaga kesehatan jantung

    Saat anda mengkonsumsi makanan yang tinggi kolesterol, penumpukan lemak akan disimpan di dalam arteri anda. Beberapa orang berpendapat manfaat minuman jeruk nipis mampu mengurangi penumpukan lemak di dalam arteri anda.

    Artikel Terkait :5 Minuman Andalan dari Buah yang Super Laris ini juga Bisa Anda Buat di Rumah Loh! , Resep minuman segar dan sehat ala cafe

  5. Menyehatkan ginjal

    Asam sitrat yang terkandung didalam jeruk nipis juga mampu mencegah adanya proses pengikatan mineral lainya yang dilakukan oleh kalsium. Adanya pengikatan mineral yang dilakukan oleh kalsium dapat anda cegah dengan rutin meminum air perasan jeruk nipis di pagi hari. Selain menyehatkan ginjal, cara ini juga mampu untuk mencegah terjadinya batu ginjal loh Nyess lovers.

  6. Mengobati gusi bengkak dan sakit gigi

    Pembengkakan pada gusi tentunya akan menimbulkan ketidaknyamanan, biasanya hal ini akan mengakibatkan adanya gangguan mulut yang tidak bisa dianggap remeh. Karena pembengkakan pada gusi akan mempengaruhi jaringan dan tulang yang menopang gigi anda. Dalam beberapa kasus, pembengkakan gusi diawali karena adanya penumpukan plak pada gigi. Plak yang menumpuk tersebut menjadi tempat bersarangnya bakteri. Pada jeruk nipis mengandung anti bakteri yang mampu membasmi bakteri dan kuman yang mengakibatkan pembengkakan gusi dan sakit gigi.

  7. Menurunkan kolesterol

    Flavonoid merupakan sekelompok senyawa bioaktif yang dapat anda temukan pada makanan yang berasal dari tumbuhan. Salah satu tumbuhan yang kaya akan flavonoid adalah Citrus Aurantifolia atau lebih dikenal sebagai tumbuhan jeruk nipis. Didalam tubuh anda flavonoid bertindak sebagai antioksidan yang cukup kuat untuk membantu tubuh anda dari bahaya radikal bebas. Terutama dari adanya molekul yang tidak stabil yang dapat merusak sel-sel sehat pada tubuh anda.

  8. Mengobati asam urat

    Pada daun atau buah dari tumbuhan dengan genus citrus atau jeruk-jerukan mengandung asam sitrat. Asam sitrat adalah zat asam organik yang lemah yang terdapat dalam genus citrus. Salah satunya jenis jeruk yang mengandung asam sitrat adalah jeruk nipis. Kandungan asam sitrat yang terdapat dalam jeruk nipis dipercaya menjadi salah satu faktor yang dapat melarutkan asam urat secara alami. Apabila anda menderita asam urat, anda dapat memulai mencoba mengkonsumsi jeruk nipis di pagi hari.

Manfaat minuman jeruk nipis untuk kecantikan
manfaat jeruk nipis untuk kecantikan

  1. Mengencangkan kulit

    Semakin bertambahnya usia mampu menurunkan elastisitas kulit anda, hal tersebut dapat anda hindari dengan cara mengkonsumsi minuman jeruk nipis. Jeruk nipis memiliki kandungan anti-aging yang dapat membantu anda mendapatkan kulit wajah kencang. sehingga ada akan terlihat lebih muda dari usia anda sebelumnya. Usahakan konsumsi secara rutin untuk mendapatkan manfaat minuman jeruk nipis yang anda konsumsi.

  2. Menghaluskan kulit wajah

    Memiliki kulit wajah halus dan bersih menjadi dambaan semua wanita dan pastinya tak terkecuali dengan anda bukan?. Hal yang mudah anda lakukan yaitu meminum minuman yang terdapat komposisi jeruk nipis. Mengapa demikian? Karena jeruk nipis merupakan buah yang kaya akan vitamin C yang mampu mencerahkan dan melembabkan kulit wajah. Dengan begitu anda akan mendapatkan manfaat minuman jeruk nipis.

  3. Mengobati dan menghilangkan jerawat

    Jeruk nipis memiliki sifat antibiotik yang dapat membantu anda dalam menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan jerawat. Anda akan  mendapatkan kulit bersih dan bebas jerawat dengan Manfaat minuman jeruk nipis ini.

Manfaat minuman jeruk nipis untuk rambut
manfaat jeruk nipis untuk rambut

  1. Membuat rambut lebih berkilau

    Jeruk nipis mengandung minyak atsiri yang mencakup Aktilal dehid,  Gerani, lasetat, lasetat linali, Felandren, kadinen. Kandungan minyak atsiri pada minuman jeruk nipis mampu membuat rambut anda menjadi lebih berkilau. Serta melindungi dari paparan sinar matahari dan radikal bebas yang dapat merusak kilau rambut secara alami.

 

Manfaat minuman jeruk nipis untuk diet
manfaat jeruk nipis untuk diet

  1. Membantu menurunkan berat badan

    Berat badan menjadi hal yang sangat sensitif bagi sebagian perempuan. Berbagai upaya sudah anda tempuh dalam mengurangi angka pada timbagan anda. Nah, untuk itu perlu anda ketahui mengenai manfaat minuman jeruk nipis yang dapat membantu mengatasi masalah anda. Kandungan asam sitrat serta vitamin C yang terdapat dalam jeruk nipis mampu melarutkan lemak dan gula didalam tubuh anda. Oleh karena itu anda akan mendapatkan manfaat minuman jeruk nipis dengan cara yang praktis. Cara praktis tersebut yaitu dengan melarutkan satu sachet Nyess rasa jeruk nipis dengan air hangat.

Nah, untuk anda yang tidak mau kerepotan dalam mendapatkan manfaat dari jeruk nipis dapat anda siasati dengan meminum Nyess sachet rasa jeruk nipis. Semua kandungan yang terdapat dalam jeruk nipis sudah di ekstrak menjadi minuman cepat saji yang dapat anda nikmati kapanpun dan dimanapun. Sehingga akan memudahkan anda dalam mendapatkan manfaat minuman jeruk nipis tanpa perlu kerepotan membuatnya.



RELATED POSTS