Sejak beberapa tahun yang lalu diabetes menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita di Indonesia, bahkan tak jarang hingga merenggut nyawa para penderita tersebut. Hal ini terjadi karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman yang memiliki citarasa manis. Pola makan yang salah dan gaya hidup yang sehat membuat penderita penyakit kronis ini meningkat. Mengapa diabetes disebut sebagai penyakit kronis? Karena diabetes seringkali disebut sebagai “ibu penyakit” dalam artian akan menimbulkan penyakit lainnya. Dampak tersebut dapat berimbas ke sistem kerja tubuh Anda yang lainnya seperti jantung, ginjal, mata, pembuluh darah, dan sistem saraf. Nah, untuk Anda yang tetap ingin mengkonsumsi makanan dan minuman manis, Anda dapat mengkonsumsi buah Luo Han Kuo.
Apa itu buah Luo Han Guo?
Luo Han Guo, atau yang biasa di sebut Luo Han Kuo merupakan tumbuhan merambat asal China yang berdiameter 3-5 cm dengan kulit buah berwarna hijau. Namun, pada saat buah tersebut sudah masak kulit buah ini akan berubah warna menjadi kecoklatan dengan rasa yang sangat manis. Momordica grosvenori swingla merupakan nama ilmiah dari buah Luo Han Guo sedangkan buah ini sendiri memiliki beberapa nama sebutan lainnya. Seperti Lo Han Guo, Lor Hon Gor , Ge Si Wei Ruo Guo , Ra Kan Ka , buah biksu. Selain itu bisa disebut sebagai buah arhat, buah Momordica, Momordicae Grosvenori Fructus, buah panjang umur dan buah ajaib.
Mengapa buah Luo Han Guo memiliki rasa manis?
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, buah Luo Han Guo yang masak atau yang berubah warna menjadi kecoklatan memiliki rasa yang manis. Rasa manis tersebut muncul dari kandungan Triterpenoid Glycosides yang menyebabkan buah ini memiliki rasa manis yang alami. Dengan rasa manis yang alami tersebut, membuat buah ini sering dijadikan sebagai campuran bahan makanan dan minuman. Sehingga buah ini sangat cocok dikonsumsi oleh orang penderita diabetes.
Apa saja kandungan dalam buah Luo Han Guo?
Pasti Anda semakin penasaran mengenai kandungan apa saja dari buah yang berukuran kecil ini. Buah ini mengandung asam amino yang digunakan sebagai sumber utama protein dan vitamin C. Selain itu kandungan Triterpenoid Glycosides sebagai sumber rasa manis alami dari buah luo han guo. Tidak sampai disitu saja, kandungan mogroside V, 11-oxo-mogroside V, siamenoside, S. grosvenori extract, the cucurbitane glycosides mogroside IV yang dapat berfungsi sebagai antioksidan serta penawar racun didalam tubuh. Serta memiliki khasiat sebagai buah yang dapat mereduksi pertumbuhan sel-sel kanker yaitu unsur 11-oxo-mogroside V dan mogroside V.
Bagaimana peran buah Luo Han Guo untuk penderita diabetes?
Rasa manis dari buah ini sering kali dipilih dan disarankan untuk para penderita diabetes. Di asal negara nya sendiri yaitu Tiongkok, buah ini berasal dari tanaman Siraitia Grosvenorii. Siraitia Grosvenori merupakan jenis herbal yang berasal dari keluarga Cucurbitaceae. Menurut penelitian, ekstrak dari tanaman ini memiliki hampir 300 kali lebih manis daripada gula. Selain lebih manis, ekstrak buah ini menjadi pemanis alami yang rendah kalori. Masyarakat Tiongkok sering kali menggunakan buah ini sebagai campuran ramuan minuman herbal untuk mengobati penyakit diabetes dan obesitas.
Apa saja manfaat lain buah Luo Han Guo?
Secara umum, buah ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Diantaranya dapat mengobati penyakit ringan seperti flu, demam, sariawan, bibir pecah-pecah dan gejala sakit tenggorokan lainnya. Untuk kasus penyakit yang sedang, buah ini dipercaya dapat mengatasi diare, alergi, memperlancar buang air besar, dan radang kulit. Sedangkan untuk penyakit kronis, buah ini dapat dikonsumsi untuk mengatasi gangguan lambung, asma, hipertensi, diabetes melitus hingga mampu mereduksi sel-sel kanker.
Bagaimana mendapatkan buah Luo Han Guo?
Karena banyak manfaatnya untuk tubuh membuat buah ini banyak dicari. Memang di Indonesia sendiri belum banyak yang mengetahui buah ini dan belum banyak pula yang menjualnya. Namun, di beberapa tempat seperti supermarket sudah mulai menyediakan buah dengan berbagai manfaat ini. Selain itu, untuk Anda yang ingin mengkonsumsinya dengan mudah tidak perlu khawatir. Karena saat ini ekstrak buah Luo Han Guo telah dapat anda temukan di toko atau supermarket terdekat.
Bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh saja, buah ini juga mampu mengatasi berbagai masalah kecantikan seperti mencegah keriput,mencegah jerawat, flek, menurunkan berat badan. Untuk para ladies, mungkin statement inilah yang paling ditunggu-tunggu. Meskipun berukuran kecil, buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan juga bermanfaat untuk kesehatan kulit Anda. jadi tunggu apa lagi? Dapatkan ekstrak buah Luo Han Kuo di toko dan supermarket terdekat Anda.