Post Image

pulau-taka-makassar-pulau-kecil-tapi-kaya

Jika kamu termasuk seorang pecinta keindahan alam bawah laut, Pulau Taka Makassar bisa menjadi salah satu destinasi wisata pilihanmu di tahun 2020 ini. Sebab, kekayaan biota laut yang ada di pulau ini tidak perlu kamu ragukan lagi. Banyak dari para traveler yang sudah mengakui keindahan Pulau Taka Makassar ini. Namun meski dijuluki Pulau Taka Makassar, faktanya pulau ini tidak terletak di wilayah Provinsi Sulawesi Selatan, melainkan di wilayah Provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT).

Pulau Taka Termasuk Pulau Kecil

Ukuran pulau Taka sendiri tidak terlalu besar. Kurang lebih luasnya bisa diperkirakan hanya sebesar lapangan sepak bola yang sering digunakan untuk liga pertandingan. Oleh karena ukurannya yang cenderung kecil, Pulau Taka Makassar hanya akan muncul ketika air laut tengah surut. Sementara saat air laut tengah pasang, hamparan pasir putih yang dimiliki oleh Pulau Taka akan tertutupi oleh air laut.

Spot Ideal Untuk Snorkeling atau Diving

Pulau Taka sering digandrungi oleh traveler dan menjadi spot ideal bagi pecinta snorkeling atau diving. Selain karena kekayaan biota lautnya, perairan di sekitar Pulau Taka dinilai sangat jernih. Para pengunjung yang masih pemula dalam hal snorkeling atau diving pun tidak akan kesulitan saat menyelam. Namun karena perairan di sekitar Pulau Taka ini memiliki arus yang cukup deras, maka disarankan untuk menggunakan jasa pemandu agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan. Selain itu, kamu juga perlu membawa perlengkapan snorkeling atau diving sendiri. Sebab Pulau Taka merupakan pulau yang tidak berpenghuni, sehingga tidak akan ada tempat persewaan alat snorkeling atau diving disana. Lokasi atau spot snorkeling atau diving yang sering menjadi rekomendasi adalah Manta Point. Jika beruntung, disana kamu bisa melihat atau bahkan berinteraksi secara langsung dengan spesies ikan pari terbesar yaitu ikan pari Manta.

Bagaimana Cara Menuju Pulau Taka?

Untuk mencapai ke Pulau Taka, pertama-tama kamu harus sampai di Labuan Bajo terlebih dahulu. Barulah dari Labuan Bajo, kamu bisa menggunakan jasa perahu yang disewakan di sekitar sana untuk menuju ke Pulau Taka Makassar. Letak Pulau Taka sendiri berada tepat di Kabupaten Manggarai, di kawasan hutan lindung Mbeliling. Alternatif transportasi paling efektif untuk sampai di Labuan Bajo tentunya dengan pesawat. Namun apabila kamu ingin memiliki petualangan traveling yang lebih ekstrim, kamu bisa memilih melalui jalur darat dan air dengan menggunakan bus dan kapal. Perlu diingat, jalur darat dan air tentunya akan memakan waktu perjalanan yang lebih lama.

3 Barang yang Wajib di Bawa Saat Berkunjung ke Pulau Taka

Saat berkunjung ke Pulau Taka, pastinya kamu tidak ingin melewatkan kesempatan untuk berfoto dengan latar belakang pasir putih serta jernihnya air laut, kan?Jadi barang pertama yang wajib kamu bawa ialah kamera profesional atau smartphone. Sementara barang kedua ialah perlengkapan snorkeling atau diving. Sangat disayangkan bila kamu melewatkan pesona bawah laut Pulau Taka! Kemudian barang ketiga ialah baju ganti. Meskipun kamu tidak melakukan snorkeling atau diving, ada kemungkinan kamu akan tergoda untuk menyusuri sekitar pesisir pulau Taka. Berjaga-jagalah membawa baju ganti, siapa tahu nanti baju, celana atau rok kamu terkena air dan basah. Dan barang yang terakhir ialah NYESS. Traveling ke Pulau Taka tentunya membutuhkan kondisi tubuh yang selalu fit dan tahan banting. Jangan lupa untuk minum 1 sachet NYESS sebelum berangkat atau sesudah berkunjung ke Pulau Taka ya.

Enjoy your trip, Nyess Lovers.
NYESS is My Style!

 

Post Image

Hai sobat Nyess,

Mengawali tahun 2020 ini, Indonesia disambut dengan musim hujan yang sempat mengakibatkan terjadinya banjir di sebagian wilayah khususnya Jakarta.

Suhu udara di wilayah Indonesia pun juga terbilang mulai dingin dengan tibanya musim hujan. Tak jarang, cuaca seperti ini membuat kita mudah terserang penyakit. Biasanya, penyakit yang sering datang di cuaca seperti ini yaitu flu, demam, masuk angin. 

Untuk menghindari berbagai penyakit yang sering muncul di musim penghujan ini, NYESS mau bagikan beberapa minuman hangat khas nusantara yang pastinya cocok untuk menemani sobat NYESS agar tidak mudah terserang penyakit.

Berikut 5 minuman yang cocok untuk menjaga staminamu selama musim hujan

Wedang Jahe

Jahe dikenal sebagai rempah yang bisa menghangatkan tubuh serta menghilangkan kembung saat Anda terserang masuk angin. Tak hanya itu, jahe juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh sehingga dapat mencegah penyakit datang.

Wedang uwuh

Minuman hangat yang satu ini berasal dari Yogyakarta, Jawa Tengah. Wedang uwuh sering dikenal dengan nama minuman sampah. Mengapa begitu? Minuman ini merupakan campuran dari berbagai rempah seperti cengkeh, kayu manis, jahe, pala dan secang yang direbus langsung dengan air sehingga menghasilkan minuman rempah yang memiliki banyak khasiat untuk tubuh. Minuman ini memiliki warna merah yang didapat dari kayu secang. 

Bandrek

Jika tadi kita sudah mengenal wedang uwuh dari Yogyakarta, di Jawa Barat Anda akan menemukan minuman bandrek. Bandrek biasanya dibilang “wedang jahe” bagi sebagian orang sunda. Namun, bandrek memiliki ramuan khusus yang berbeda dengan wedang jahe, yaitu tambahan rempah lain seperti serai, pandan, merica dan telur ayam kampung. Jika dikonsumsi, bandrek akan memiliki sensasi pedas di mulut. Manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengkonsumsi bandrek yaitu menghilangkan rasa kembung di perut.

Sekoteng 

Sekoteng merupakan minuman wajib untuk menikmati cuaca dingin seperti musim penghujan ini. Terbuat dari rebusan air jahe dengan isian roti, kacang dan kolang kaling yang pastinya membuat minuman penghangat badan yang satu ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain bermanfaat, minuman yang satu ini juga bisa dikonsumsi oleh semua kalangan lho, sobat. Jadi, jangan lewatkan minuman ini saat musim hujan ya..

Baca Juga : Resep Minuman Hangat Tradisional ala Cafe, Merasa Kekinian? Cobain Resep Minuman Kekinian Ala Nyess yuk!

Wedang Tahu

Berbeda dengan wedang lainnya, wedang tahu merupakan minuman yang terdiri dari tahu sutera yang disajikan hangat dengan kuah jahe. Di beberapa daerah lain, biasanya minuman ini disebut kembang tahu atau tahwa, bisa juga disebut dengan tauhue. Perbedaan yang kelihatan antara wedang tahu dan sekoteng adalah isiannya. Jika sekoteng memiliki komposisi isian yang penuh warna, wedang tahu hanya memiliki sedikit isian, namun soal rasa sendiri sebenarnya tidak terlalu jauh karena sama-sama menggunakan kuah jahe.

Itulah beberapa minuman hangat versi nyess yang bisa kamu coba untuk menemani cuaca dingin di musim penghujan ini. Selain 5 minuman hangat yang sudah kami sebutkan tadi, kamu juga bisa konsumsi NYESS dengan air hangat lho. Tertarik mencoba?

 

 

Post Image

Minuman terdiri dari berbagai macam jenis, salah satunya adalah minuman yang terbuat dari bahan buah-buahan. Di indonesia sendiri minuman yang terbuat dari buah jeruk memiliki banyak penggemar terutama anak millenial. Buah jeruk bianya di olah menjadi berbagai jenis minuman salah satunya adalah es jeruk. Selain sebagai minuman pelepas dahaga, minuman ini mampu memenuhi kebutuhan vitamin c didalam tubuh anda. Rasanya yang segar, membuat anda gemar mengkonsumsi minuman tersebut setiap hari. Lantas berbahaya atau tidak,  jika kebiasaan minum es jeruk menjadi rutinitas anda sehari hari? 

Bukan hanya diolah menjadi minuman dingin, buah jeruk dapat diolah menjadi minuman jeruk hangat. Menurut pakar kesehatan, es jeruk maupun jeruk hangat tidak akan menyebabkan dampak kesehatan apapun meski dikonsumsi setiap hari. Kandungan vitamin c dan flavanoid dalam minuman jeruk dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh  serta mampu menurunkan resiko terkena penyakit jantung. Jeruk mengandung berbagai kandungan gizi seperti Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B1, serat pangan pektin, folat, lutein, zeaxanthin, beta cryptoxathin, karoten dan antioksidan flavanoid. Selain itu jeruk juga mengandung kalsium, potasium, tembaga dan kandungan asam pantotenik yang tinggi. Jika anda masih khawatir terkait bahaya es jeruk, simak manfaat buah jeruk dibawah ini. 

Meningkatkan daya tahan tubuh
meningkatkan daya tahan tubuh

Menurut studi yang diupublikasikan oleh British Journal Of Nutrition bahwa meminum segelas es yang mengandung jeruk jauh lebih bermanfaat daripada mengkonsumsi vitamin c dalam bentuk suplemen. Vitamin c pada jeruk mengandung antioksidan yang dapat larut didalam air sehingga mampu membantu tubuh dalam meningkatkan resistensi kuman penyebab penyakit.

Baca Juga : Minuman Es Rasa Jeruk, Cara Membuat Minuman Segar yang Sehat dan Kekinian

Menjaga kesehatan pernafasan
meningkatkan kesehatan pernafasan

Kandungan beta cryptoxanthin pada buah jeruk mempunyai resiko lebih rendah untuk terkena kanker paru-paru sebesar 27%. Hal ini lebih baik jika dibandingkan dengan yang tidak mengkosumsi jeruk. Hal ini telah dipublikasikan oleh “Cancer Epidemology, Biomakers, and Perevention”. 

Mengontrol kadar gula darah
mengontrol kadar gula darah

Kandungan serat pangan pada buah jeruk mampu mengontrol kolesterol dan kadar gula dalam darah. Jeruk mengandung fruktosa dan antioksidan antingerin. Fruktosa merupakan gula alami yang dapay menjaga kestabilan kadar gula darah. Sedangkan antioksidan antingerin berfungsi untuk meningkatkan sensivitas insulin. 

Setelah mengetahui manfaat jeruk untuk kesehatan, anda perlu memperhatikan es batu yang digunakan dalam mendinginkan jeruk. Pastikan es yang digunakan benar-benar hiegenis dan berasal dari air yang matang, agar terhindar dari resiko infeksi gangguan pencernaan. Agar mendapatkan manfaat jeruk secara langsung, hindari memilih minuman jeruk kemasan karena minuman jeruk kemasan mengandung gula yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan. 

Seperti yang sudah dijelaskan diawal, es jeruk aman untuk anda konsumsi secara rutin. Namun, jika anda memiliki riwayat penyakit maag, ada baiknya untuk tidak terlalu sering mengkonsumsi  es jeruk maupun jeruk hangat. Karena buah jeruk mengandung kadar asam yang cukup tinggi dan dikhawatikan dapat memicu kenaikan asam lambung anda.